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RETE SENTIERISTICA VAL SARMENTO
Sentiero n. 3 "Farnetello - Acquafredda"
Sentiero n. 4 "Acquafredda - Pietrasasso
- Catusa"
Sentiero 6A "Alternativo Garavina"
Sentiero n. 7 "Mulino della Corte"
Sentiero n. 8 "San Migalio - Carnara"
Sentiero n. 9 "Carnara - Cersosimo"
Sentiero n. 10 "Cersosimo - Maruolo"
Sentiero n. 11 "Maruolo - Noepoli"
Sentiero n. 3 "Farnetello - Acquafredda"
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ll sentiero, percorribile a piedi, in mountain bike e con altri mezzi, ha inizio in località Farnetello in agro del Comune di Noepoli e termina in località Acquafredda in agro del comune di San Costantino Albanese. Nel tratto iniziale si percorre l’area SIC Bosco della Farneta, complesso boscato che vede la presenza prevalente del farnetto. Più avanti, dopo l’area attrezzata Farneta, il sentiero, lambendo il bosco di castagni Goronezza, attraversa il bosco “Freshazit”, che presenta cerri di alto fusto; alla fine della cerreta si nota la presenza di imponenti castagni secolari. Proseguendo, sulla destra, si scorge Timpa San Nicola (1.078 m s.l.m.). Il rinvenimento di frammenti di terracotta, che affiorano lungo la strada, indicano la presenza di un antico abitato, la cui esistenza è stata tramandata nei secoli ma mai appurata da campagne di scavo. Sulla sinistra si scorgono gli abitati di San Costantino Albanese, San Paolo Albanese e Cersosimo mentre sulla destra si intravedono le cime del massiccio del Pollino. Da qui si nota immediatamente la differenza di forme e colori che compongono il paesaggio innanzi. Predomina il grigio-nerastro di argille che colano inesorabilmente verso valle sradicando tutto ciò che incontrano lungo il loro cammino. Di fronte Piano Battaglia dove veniva segnalata un’area archeologica ormai completamente cancellata dal susseguirsi di numerosi fenomeni di frana. A destra di Piano Battaglia vi è l’innesto con la strada Martorino-Venticalia. In tali località vi è la presenza di numerose aziende agrituristiche. Da Piano Battaglia proseguendo sulla sinistra ci si innesta sulla S.P. n° 63 “Del Rubbio” per poi immettersi sulla strada comunale Noepoli-Terranova con fondo sterrato. Più avanti si segue la strada comunale “Acquafredda”, con fondo asfaltato. Prima di raggiungere la località “Acquafredda” sulla sinistra vi è l’incrocio con la strada comunale che porta a bosco Lanzatico, di proprietà del Comune di San Costantino Albanese. Lungo tale strada, a breve distanza, si trovano le fontane denominate “Brescia” e “Chiesa”. Il sentiero termina in località Acquafredda in agro di San Costantino Albanese. In tale luogo vi è la presenza di un rifugio montano. Ad Acquafredda è localizzata un’ampia area attrezzata, con due fontane, tavoli in legno e panchine. Vi è la presenza di una chiesetta di montagna. La vista spazia sul Monte Caramola e sulle valli del Sinni e del Rubbio.
Dati tecnici sentiero
Lunghezza: 7.451 m
Tempo di percorrenza: 2,40 ore
Grado di difficoltà: T (turistico)
Dislivello: 26 m
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